Adopter les bons gestes contre les virus de l'hiver

adopter les bons gestes pour l hiver_clinique chirurgicale du libournais

Durant la période hivernale, il est recommandé d’adopter quelques bons réflexes pour se protéger contre la grippe et les virus en général.

La prévention est essentielle pour réduire la propagation des virus de l’hiver, dont celui de la grippe saisonnière. Ces virus se transmettent facilement par la toux, les éternuements et la salive de personnes infectées, par le contact direct des mains d’une personne infectée à une autre, par le contact d’objets contaminés par une personne malade mais aussi par l’air, surtout lorsqu’une personne malade occupe une pièce fermée (chambre, salle d’attente, bureau, etc.).

Il est donc recommandé de :

• se laver fréquemment les mains à l’eau et au savon ou avec une solution hydroalcoolique ;
• se couvrir la bouche lorsque l'on tousse ou éternue, ou bien éternuer dans son coude (plutôt que dans ses mains) ;
• utiliser un mouchoir à usage unique ;
• porter un masque jetable quand on présente un syndrome grippal, en particulier au contact des personnes fragiles (personnes âgées, immunodéprimées, jeunes enfants, femmes enceintes) ;
• aérer son logement quotidiennement.